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Die Kondition bildet das Fundament der Wettspielleistungen im Fussball. Als Kondition wird die physische und psychische Leistungsfähigkeit eines Spielers bezeichnet.

Die physischen Eigenschaften umfassen, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Die psychischen Eigenschaften betreffen motivationale, mentale und emotionale Komponenten.

Die Kondition steht in engem Wechselbezug zur Qualität der Technik und der taktischen Spielgestaltung. Das macht sich vor allem im Wettspiel bemerkbar.

 

KonditionstrainingDie einzelnen Leistungsfaktoren stehen in vielfältigen Wechselbeziehungen und Abhängigkeiten zueinander. Beispielweise setzt Schnelligkeit Kraft und Koordination voraus, zudem ist Ausdauer erforderlich, um die zahlreichen Schnelligkeitsaktionen im Spiel intensiv in kurzer Folge absolvieren zu können.
Schliesslich sind mentale Fähigkeiten erforderlich, um die Handlungsschnelligkeit bis zum Schluss des Spiels auf hohem Niveau und mit grosser Konzentration einsetzen zu können.

 

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